Lähtötilanne ja tavoite

Kesäkuun ensimmäiseen päivään on nyt tasan 9 viikkoa. Siinä ajassa minun pitäisi laihtua ainakin 5,1, mutta mieluiten 11,4 kiloa. En tiedä onnistuuko tuommoisen kilomäärän pudottaminen, mutta kun tavoitteet ovat korkealla, luulisi jonkinlaisia tuloksia syntyvän.

Olen nyt siis painossa 69,4 kg, mikä on lähes puolitoista kiloa ylipainoa minun pituiselleni (165 cm) naiselle: BMI:n mukainen ylipainon rajani on aikalailla tasan 68 kiloa. Lopullinen tavoitepainoni on 58 kiloa, mutta kesään mennessä minun on pakko painaa enintään 64,3 kiloa, sillä otimme avomieheni kanssa viiden kilon laihdutus -vedon. :D Sitä en saa hävitä.

Alla vielä tämän aamuiset mittailut. Turvotusta saattaa olla havaittavissa, sillä söin eilen litran suklaajäätelöä poistetun viisaudenhampaan takia, heh.

Paino: 69,4 kg
BMI: 25,49

Olkavarsi: 31 cm
Rinnan alta: 79 cm
Rinnan päältä: 92 cm
Vyötärö: 74 cm
Takapuoli: 103 cm
Reisi: 63 cm
Pohje: 39 cm

Tästä on nyt suunta alaspäin!