Noniin, nyt kun aamusta alkaneesta ja hetki sitten päättyneestä suuresta maanantaimasiksesta on jotakuinkin selvitty, tein päätöksen koskien tämän viikon liikuntoja.
Koska tämän alkuviikon salirykäisy meni nyt pipariksi, päätin, että treenaan tämän viikon vain aerobisesti puntteja nostelematta. Tänään olisi siis tarkoitus parannella vielä oloa, mutta huomenna menen varmasti sählyä pelaamaan. Loppuviikko meneekin sitten vanhempien koiraa ulkoiluttaessa. :)
Parempi tämäkin, kuin totaalinen romahdus liikkumisen kanssa. Lihaksetkin kiittävät, kun niitä ei aivan joka viikko rasita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti