Jutan dieetti onnistui siis melkein kaksi päivää, haha. Mutta mitä ihmettä – en edes jaksa syödä kaikkea dieetin ruokia yhden päivän aikana! Niinpä aion nyt jatkaa Jutan ohjeilla, mutta pienemmillä annosmäärillä. Tai sitten teen oman ohjelmani ja alan syödä vähemmän kuin mitä päivän aikana kulutan. Yksinkertaista, mutta totta. Joskus valaistuminen kestää 21,5 vuotta...
Mutta niin, tuosta herkkujen syömisestä. Mitä sitä turhaan itseltään mitään kieltämään, jos herkkujen syömisestä silloin tällöin kerran nauttii. Itse voisin ainakin ottaa sen mentaliteetin tähän touhuun, että herkkuja saa syödä, jos ne kuluttaa saman päivän aikana pois. Joko niin, että syö muuten päivällä todella vähän ja ottaa kalorinsa herkuista tai sitten liikkuu syötyjen herkkujen kalorit pois. Ja tietysti sekin on hyvä, että onnistuu pitämään herkuttelun yhdessä kerrassa per viikko, ettei homma lähde lapasesta. Minun on tosin ehkä luisuttava tästä periaatteesta ja ostettava hieman irttareita huomenna, kun menemme pitkästä aikaa elokuviin...
Eli nyt päätin, etten sano EI millekään, kunhan pidän huolen, että mikään ei nyt pääse kertymään mihinkään! Rentoilu on pop :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti